Kweek een killer conditie met bokszaktraining
Bij CLUB-LIFE zijn er tal van verschillende trainingsmogelijkheden waar je als sporter gebruik van kunt maken. Geen extra abonnementskosten of andere voorwaarden, bij onze club kan iedereen starten op een laagdrempelig niveau. Elke maand maak je kennis met een van deze trainingsmogelijkheden. Met vandaag: bokszaktraining!
Bokszaktrainingen bij CLUB-LIFE
Onze bokszaktraining is een absolute knaller! Stap binnen in onze bokszakruimte en je merkt dat dit geen standaard workout is.
Of je nu een beginner bent die nog nooit een bokshandschoen heeft vastgehouden of een bokser met jarenlange sportervaring, onze instructeurs staan klaar om je te begeleiden en te motiveren. Dit natuurlijk in een gezellige sfeer waarin je groeit, doelen behaald en jezelf uitdaagt.
Onze ervaren instructeurs zijn opgeleid om jou van de juiste technieken te voorzien. Dat niet alleen, wij inspireren en motiveren jou om zowel fysiek als mentaal het beste uit jezelf te halen.
Elke bokszaktraining is opgebouwd uit een warming-up, een trainingssessie en een cooling-down. Hierna kun je lekker uitrusten in onze kantine waar koffie, thee of fris al voor je klaarstaat.
Waarom starten met bokszaktraining?
Stel je voor: het einde van een drukke dag nadert en je voelt de stress zich opbouwen. In plaats van thuis te blijven en te piekeren, stap je onze sportschool binnen voor een sessie bokszaktraining. Waarom? Omdat boksen niet alleen een geweldige manier is om je fysieke conditie te verbeteren, maar ook je geestelijke gezondheid een flinke boost geeft.
De bokszaktraining van CLUB-LIFE verhoogt je weerstand. Je traint namelijk je hele lichaam. Deze cardio-workout draagt bij aan het verbeteren van je uithoudingsvermogen, versterkt je hart en longen en verbetert dus ook je algehele weerstand waardoor je minder snel ziek wordt. Het mooiste van alles is dat je ook gelijk een flink aantal calorieën verbrandt!
Naast het fysieke draagt boksen ook bij aan het geestelijke. Met bokszaktraining maak je je hoofd lekker leeg. Die krachtige stoten en trappen op de bokszak zijn een uitlaatklep voor al je opgekropte emoties. Jouw stress verdwijnt en je krijgt er energie en een positief gevoel voor terug.
Bokszaktraining uitproberen?
Bokszaktraining bij CLUB-LIFE betekent gezellig samen sporten in een informele sfeer, waar je onder begeleiding van onze professionele instructeur jouw individuele (sport)doelen kan behalen. Een keer iets anders dan normale fitness? Ga dan eens een avondje boksen! Nog geen lid van CLUB-LIFE, maar ben je wel benieuwd hoe een bokszaktraining er bij onze club aan toe gaat? Doe de lidmaatschapstest en kom langs in onze sportschool in Hengelo, vlakbij Borne.
Over CLUB-LIFE
Bij CLUB-LIFE hebben we een aparte ruimte ingericht vol met bokszakken. Hier vind je genoeg ruimte om zelf te trainen of om mee te doen met een bokszaktraining groepsles. De groepsles vindt elke maandagavond, woensdagavond en donderdagavond plaats van 19.30 tot 20.15. Een plek reserveren kan in de CLUB-LIFE app. De rest van de week ben je vrij om zelf te trainen.
Hoewel bokszaktraining de effectieve gevolgen heeft van een vechtsport, zul je geen ’tegenstander’ treffen. De bokszaktraing groepsles vindt alleen plaats op de bokszak. Een plek reserveren kan eenvoudig met onze eigen CLUB-LIFE app.