CLUB-LIFE is dé sportschool voor personal training in Hengelo en omgeving
Bij CLUB-LIFE sport je met een personal trainer die jouw doelen centraal zet. Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden of gewoon een stok achter de deur zoekt: je krijgt altijd een persoonlijk plan en de juiste begeleiding. Zo sport je verantwoord, met meer plezier én resultaat. Personal training is er voor beginners en ervaren sporters.
Benieuwd of personal training in Hengelo iets voor jou is? Kom vrijblijvend kennismaken met CLUB-LIFE en onze personal trainer Theo.
Vul het kennismakingsformulier in, neem telefonisch contact met ons op of kom gezellig langs bij onze club en een van onze collega’s helpt je graag verder!
Kom vrijblijvend met ons kennismaken!
Haal het maximale uit personal training!
Jouw doel voorop
Afvallen, meer kracht, een betere conditie of herstellen van een blessure? Jouw doel is prio.
De juiste motivatie
Je personal trainer is óók je vertrouwde coach, een luisterend oor en je stok achter de deur.
Plan op maat
Ieder lichaam is anders. Daarom krijg je 1-op-1 begeleiding met een doelgericht plan op maat.
Snel resultaat
Trainingsschema's en voedingsadvies worden speciaal afgestemd op jouw doel.
Maak kennis met personal trainer Theo
Hi iedereen!
Mijn naam is Theo Selfhout en ik ben personal trainer bij sportschool CLUB-LIFE. Met jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen op elk niveau, ondersteun ik je graag om jouw persoonlijke fysieke doel(en) te bereiken.
Samen aan de slag!
Heb je een stok achter de deur nodig, wil je makkelijker de trap op kunnen of gewoon meer energie in je dagelijks leven?
Dan help ik je graag met het verbeteren van je conditie waarin oefenvormen met uithoudingsvermogen, spierkracht, lenigheid en coördinatie ruim aan bod komen.
Samen gaan we aan de slag op een manier die bij jou past. Geen keiharde bootcamp (kan natuurlijk altijd) maar trainingen die variërend, leuk en vooral vol te houden zijn.
Wat kun je van mij verwachten:
- Trainingen op maat die haalbaar en uitdagend zijn.
- Een flinke dosis energie en motivatie.
- Een goede sfeer tijdens het sporten.
- Zichtbare progressie en snel resultaat.
De voordelen van personal training
Met personal training krijg je meer persoonlijke aandacht dan in een groepsles en leer je fitness oefeningen correct uit te voeren. Dat voorkomt blessures en zorgt voor sneller resultaat.
Je kunt vaste momenten kiezen, of juist flexibel plannen; het is maar net wat jij fijn vindt. Werk samen met de personal trainer aan jouw maatwerk plan en boek samen snel resultaat!
Ook als je nog geen lid bent van CLUB-LIFE ben je van harte welkom. We maken graag kennis met je!
DUO PT: Samen sporten
Wil je liever samen trainen? Met DUO PT (duo personal training) deel je een sessie met je partner, vriend of vriendin. Dat maakt het niet alleen leuker, maar ook motiverender: je daagt elkaar uit en houdt elkaar scherp.
Daarnaast zijn er ook veel oefeningen die je samen kunt uitvoeren of waarbij je er een wedstrijd element aan kunt toevoegen. Verleg samen je grenzen en kom gezellig samen sporten bij CLUB-LIFE onder begeleiding van een personal trainer; dé sportschool in Hengelo, Borne en omgeving.
Veelgestelde vragen over personal training bij CLUB-LIFE
De meeste mensen trainen 1 tot 2 keer per week met een personal trainer. Dit is afhankelijk van je doelen, agenda en eigen voorkeur.
Een Personal training bij CLUB-LIFE duurt meestal 60 minuten. In overleg zijn kortere of langere sessies mogelijk.
Vaak merk je al binnen 4 tot 6 weken verschil in energie, kracht en conditie. Uiteraard is dit ook afhankelijk van verschillende factoren en verschilt dit per persoon.
Ja, dat kan zeker. Veel leden combineren PT met bijvoorbeeld fitness of groepslessen voor extra variatie.
Nee, personal training is geschikt voor jong en oud. De Personal Trainer past de training aan op jouw leeftijd en niveau.
Nee, alle apparatuur en materialen zijn aanwezig bij CLUB-LIFE. Je hoeft alleen sportkleding, goede schoenen
en een bidon mee te nemen.
Samen met de Personal Trainer bespreek je je doelen. Middels een 0-meting bij de start en een nieuwe meting na 2-3 maanden worden je prestaties regelmatig geëvalueerd.
