Snel calorieën verbranden met spinning
Bij CLUB-LIFE zijn er tal van verschillende trainingsmogelijkheden waar je als sporter gebruik van kunt maken. Geen extra abonnementskosten of andere voorwaarden, bij onze club kan iedereen starten op een laagdrempelig niveau. Elke maand maak je kennis met een van deze trainingsmogelijkheden. Met vandaag: spinning!
Ontdek de voordelen van spinning
Wat zijn de pluspunten van spinning/RPM? Wij hebben de voordelen voor je op een rijtje gezet:
Val af door hoge calorieverbranding
Met een lesje spinning kan je al tot zo’n 800 calorieën per uur verbranden. Spinning staat dan ook bekend als een flinke calorieverbrander in korte tijd. Is jouw sportdoel om af te slanken en kilo’s kwijt te raken, dan is spinning perfect voor jou!
Verbeter je conditie
Spinning maakt je hart en longen sterker. Dit komt door de bloedcirculatie. Hierdoor verbeter jij je uithoudingsvermogen.
Minder belastend voor je gewrichten
Ook voor mensen met knie- of enkelproblemen is spinning een geschikte keuze, omdat het minder kans op letsel biedt. Spinning is namelijk minder belastend voor de gewrichten in plaats van hardlopen of andere trainingen.
Mentaal welzijn
Een uurtje spinning staat garant voor het verminderen van stress, het verbeteren van je humeur en kan zelfs helpen bij het verminderen van angst en somberheid door de endorfines die vrijkomen tijdens het sporten.
Spinning bij CLUB-LIFE: voor iedere sporter
Spinning bij CLUB-LIFE is bedoeld voor iedere sporter, van beginner tot professional. Je kan namelijk zelf de intensiteit van de work-out bepalen met een weerstandsknop op de fiets en je pedaalsnelheid. Onze enthousiaste instructeurs begeleiden je bij het fietsen: je fietst zelfstandig, maar krijgt wel de support die je nodig hebt.
Bij CLUB-LIFE vind je gelijk bij binnenkomst aan de linkerkant onze unieke spinning zaal. De ruime zaal biedt genoeg fietsen, motiverende beats en gave lichten. Dit geeft je de ultieme spinning ervaring!
Onze spinning lessen vinden doordeweeks plaats op verschillende tijden:
Maandag 19.30 – 20.30
Dinsdag 19.30 – 20.15
Woensdag 09.00 – 10.00
Donderdag 19.30 – 20.15
Vrijdag 09:30 – 10.30
Over CLUB-LIFE
Wil jij kijken of spinning iets voor jou is? Of ben je al ervaren en specifiek op zoek naar een sportschool die spinning aanbiedt? Bij CLUB-LIFE heb je de mogelijkheid om een gratis dagpas aan te vragen. Doe mee met een les spinning en proef de sfeer bij onze club. Uiteraard ben je ook vrij om al jouw vragen te stellen aan onze instructeurs.
Vul hiernaast het formulier in en vraag je gratis dagpas aan. Meld je vervolgens met je dagpas aan bij de receptie. Daarna ben je vrij om deel te nemen aan onze groepsles spinning! Benieuwd naar de andere mogelijkheden? Naast spinning vind je bij CLUB-LIFE genoeg andere groepslessen om uit te proberen!