Wat is Power Yoga?
Power Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Het is een intensieve workout met vloeiende bewegingen, vaak in een sneller tempo dan traditionele yoga, gecombineerd met diepe ademhaling en focus.
Wat doet Power Yoga met je lichaam?
- Versterkt spieren en verbetert flexibiliteit – je wordt sterker én leniger.
- Verhoogt je uithoudingsvermogen – doordat de les fysiek uitdagend is.
- Bevordert ontspanning en mentale focus – je leert beter omgaan met stress.
- Verbetert houding en balans – door bewuste beweging en lichaamsbewustzijn.
- Stimuleert vetverbranding en energie – een intensieve training met positieve impact op je stofwisseling.
Voordelen Power Yoga
- Verbeter je houding
- Verbeter je evenwicht en lenigheid
- Verminder je stressniveau
Vind kracht en rust in elke ademhaling.
Power Yoga verbindt lichaam en geest in een vloeiende, krachtige flow. Versterk je spieren, open je hart en kalmeer je mind. Ontdek balans, energie en diepe innerlijke rust — één ademhaling tegelijk.
Beweeg bewust, leef voluit.
CLUB-LIFE in Hengelo is dé plek voor individuele fitness en groepsfitness. Je bent verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig zijn om je doelstellingen te halen.