Welkom bij ‘Meet the CLUB-LIFE Family!’
Hier bij CLUB-LIFE sporten we met een doel, maar zonder onze sporters wordt dat doel toch erg lastig. Daarom zetten wij elke maand een van onze sporters in de schijnwerpers. We gaan dieper in op hun verhalen, hun motivaties en waarom ze ervoor kozen om hun fitnessreis bij CLUB-LIFE te beginnen. Van doorzettingsvermogen tot leuke momenten, verwacht een kijkje achter de schermen van onze sportfamilie. Want bij CLUB-LIFE zijn we één hechte sportfamilie. Sporten doen we niet alleen, sporten doen we samen!
Maak kennis met Janneke!
Vandaag stellen wij je voor aan Janneke Riphagen. Onze enthousiaste Janneke is 42 lentes jong. Ze is eerst zelf begonnen als lid bij CLUB-LIFE in 2017. In 2019 heeft ze haar opleiding afgerond en is ze inmiddels al 5 jaar lang instructrice bij CLUB-LIFE. Ze viel eerst voor anderen in. Inmiddels is ze een vast gezicht bij onze groepslessen BRN XL en XCORE.
Wat houden deze groepslessen in? BRN XL is vergelijkbaar met een BRN les, maar met spierversterkende oefeningen waarbij gebruik wordt gemaakt van gewichten, step en/of matje. XCORE daarentegen is een core training waarbij de focus ligt op het opbouwen van conditie, versterken van spier- en bindweefsel en het verbranden van calorieën.
Passie, plezier en humor: zo geeft Janneke wekelijks haar groepslessen. Haar energie geeft deelnemers de motivatie om door te gaan en er alles uit te halen wat erin zit.
Waarom geeft Janneke les bij CLUB-LIFE?
Janneke is niet alleen dol op het geven van groepslessen, het biedt ook voordelen voor haarzelf. Zo krijgt Janneke ontspanning door te sporten en kan ze ontladen na een lange dag. Bovendien geeft sporten haar energie en motivatie, al helemaal wanneer ze ziet dat de groep enthousiast met haar meedoet.
Bij CLUB-LIFE heeft Janneke het ontzettend naar haar zin. Elke week mag zij een trouwe groep deelnemers les geven. Bij CLUB-LIFE vind ze het fijn dat iedereen elkaar kent, er is veel enthousiasme en gezelligheid, dat maakt het groepsles geven zo leuk volgens Janneke.
Janneke voegt toe: ‘’alle momenten met de leden en lessen zijn een feestje. Het mooiste is als een nieuw lid na een proefles enthousiast is en aangeeft voor deze les zijn/haar bed wel uit te willen komen.’’
Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
Dat is de favoriete anekdote van Janneke. En dat is te zien! Met haar aanstekelijke enthousiasme weet ze de deelnemers van haar groepslessen te motiveren en te inspireren. Een grapje op z’n tijd hoort hier natuurlijk bij. 😉
Misschien nog het belangrijkste: Janneke weet altijd een sfeer te bouwen waar iedereen zich meteen op zijn gemak voelt. Met haar positieve stemming en vriendelijke uitstraling is ze niet alleen een topinstructrice, maar ook gewoon een bekend gezicht waar onze sporters graag naartoe komen.
Als laatste Janneke’s tip voor beginnende sporters: als je er maar plezier in hebt. Niet gelijk 100% goed willen doen, al doende leer je. Start met een dosis positieve energie!
Meedoen met een groepsles van Janneke?
Bij CLUB-LIFE heb je de mogelijkheid om gratis een groepsles uit te proberen. De XCORE groepsles wordt elke maandag en woensdagavond gegeven om 18.30 en zaterdagochtend om 09:15.
Liever BRN XL uitproberen? Kom langs op maandag, woensdag en vrijdagochtend om 08:45 uur. Onze grote groepsleszaal bevindt zich boven op de tweede verdieping.
Vraag hiernaast een gratis dagpas aan of neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken!